Z kim pracuję:
- Dorośli
Metody pracy:
- Terapię poznawczo-behawioralna (CBT),
- Terapię bezsenności CBT-I,
- Terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR).
Miejsce spotkań:
- Szczecin
Jestem psychologiem pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi kryzysów emocjonalnych, przeciążenia oraz trudności ze snem. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną – prowadzę badania inteligencji, osobowości oraz funkcji poznawczych, które pomagają lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania i dobrać adekwatne formy wsparcia.
W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa, które pozwalają w spokojnym tempie przyglądać się temu, co trudne, i wzmacniać to, co wspierające. Towarzyszę osobom w odzyskiwaniu równowagi oraz poczucia wpływu na własne życie. Pracuję w sposób oparty na współpracy i szacunku, zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, wierząc, że każda osoba jest ekspertem od swojego doświadczenia, a moją rolą jest wspieranie jej w procesie zmiany i poprawy jakości codziennego funkcjonowania.
Wykształcenie & doświadczenie:
- Psychologia – studia magisterskie, Uniwersytet Szczeciński
- Kurs Terapii Poznawczo-Behawioralnej Bezsenności (CBT-I), Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie (akredytacja European Sleep Research Society)
- Good Sleeper – terapia bezsenności CBT-I wspierana nowymi technologiami
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – poziom I, Centrum Rozwiązań w Toruniu
- Psychologia transportu – studia podyplomowe, Uniwersytet Gdański
- Mediator sądowy – Fundacja Porozumienia Społecznego i Integracji Impuls
- Szkolenia z zakresu redukcji szkód (harm reduction) – MONAR
- Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w dziennym oddziale psychiatrycznym, w pracy diagnostycznej jako psycholog konsultant oraz w instytucjach pomocowych wspierających osoby po kryzysach psychicznych.
Zapraszam na spotkanie jeśli:
- przeżywasz kryzys emocjonalny lub trudniejszy moment w życiu,
- chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby,
- doświadczasz długotrwałego stresu, napięcia lub przeciążenia,
- masz obniżony nastrój i chcesz odzyskać równowagę,
- masz trudności ze snem (zasypianie, wybudzenia, brak regeneracji),
- zauważasz problemy z koncentracją, pamięcią lub efektywnością,
- chcesz wprowadzić realne zmiany poprawiające jakość codziennego życia,
- potrzebujesz diagnozy psychologicznej (badania inteligencji, osobowości lub funkcji poznawczych).