Joanna Baron
Z kim pracuję:
- nastolatki
- dorośli
- seniorzy
Metody pracy:
- Taniec intuicyjny i medytacja w ruchu IntuYou
- Arteterapia
- Choreoterapia
Tworzę bezpieczne przestrzenie do doświadczania tańca intuicyjnego i medytacji w ruchu. Towarzyszę osobom, które chcą łagodnie rozpuścić blokady, lepiej poznać siebie, nawiązać kontakt ze swoimi emocjami i poprawić relację ze swoją cielesnością.
W swojej praktyce korzystam z metod Dance Movement Therapy, analizy ruchu Laban/Bartenieff, hatha jogi, klasycznej choreoterapii i arteterapii. Łączę współczesne nurty pracy z ciałem z metodami inspirowanymi tradycją szamańską i jogiczną.
Pracuję z osobami, które:
- chcą nawiązać lepszy kontakt ze swoimi emocjami i łatwiej je wyrażać,
- chcą uwalniać napięcie i stres poprzez ciało,
- potrzebują wprowadzić do życia więcej ruchu i przyjemności,
- chcą uzupełnić proces terapeutyczny pracą z ciałem,
- chcą zbudować łagodniejszą, bardziej akceptującą relację ze swoim ciałem.
Wykształcenie i doświadczenie
- Akademia Choreoterapii i Arteterapii dr Anny Glińskiej-Lachowicz,
- szkolenie z podstaw Dance Movement Therapy,
- kurs jogi i bioenergetyki czakr RYT50,
- kurs podstaw praktyki szamanizmu Roberta Rienta,
- w trakcie kursu nauczycielskiego hatha jogi i pranajamy RYT200.
Zapraszam do wspólnej praktyki, jeśli:
- prowadzisz siedzący tryb życia i potrzebujesz łagodnego rozruszania,
- czujesz dużo stresu i napięcia, które chcesz uwolnić,
- lubisz tańczyć i szukasz bezpiecznej, bezużywkowej przestrzeni z dobrą muzyką,
- wydaje Ci się, że nie umiesz tańczyć, ale chcesz pozwolić sobie spróbować,
- chcesz tańczyć spontanicznie, bez choreografii i oceniania,
- chcesz bardziej polubić lub pokochać swoje ciało.
Poczytaj więcej o metodach pracy:
Taniec intuicyjny
Swobodna i nieskrępowana ekspresja ruchowa w podążaniu za własną intuicją, rytmem muzyki oraz delikatnymi wskazówkami osoby prowadzącej.
Czytaj więcej
Choreoterapia
Choreoterapia to forma ruchowego warsztatu z elementami ćwiczeń psychoedukacyjnych należąca do nurtu terapii poprzez sztukę.
Czytaj więcej