Bożena Savine Osmola
Z kim pracuję:
- nastolatki
- dorośli
- seniorzy
Metody pracy:
- Taniec intuicyjny BodyFlow
- Yoga Yin SlowFlow
- Yoga Yin/Yang Flow
- Masaż tajski
Od kiedy ponad 3 lata temu zmieniłam ścieżkę zawodową, a wraz z nią całe moje życie, podążam za swoją pasją, którą jest taniec, a także praca z ciałem poprzez ruch, oddech, uważność oraz masaż. Odkrywanie różnorodnych aspektów ludzkiej natury od strony ciała jest dla mnie fascynującą podróżą ku sobie – do lepszego samopoznania, a także odnajdywania najlepszych metod i narzędzi, dzięki którym mogę wspierać i pomagać innym.
Na co dzień zajmuję się także kreowaniem i tworzeniem rękodzieła – artystycznie wyrażając siebie poprzez szerokie spektrum mediów, które mi to umożliwiają – od sztuki performatywnej, przez obrazy i grafikę, po biżuterię.
W życiu ważne dla mnie jest bycie autentyczną, życie w zgodzie ze sobą i wartościami, które są dla mnie ważne – wśród nich ekologia, życie w połączeniu z naturą, w uważności i szacunku do zasobów ziemi. Bycie w balansie, łącząc to co przyjemne z pożytecznym – taniec, ruch i zabawę z ich terapeutycznymi i uzdrawiającymi aspektami.
Praca jest dla mnie drogą do spełnienia, możliwością pomagania innym w sposób sprawiający mi radość i dający ogromną satysfakcję. To ciągły rozwój – osobisty, duchowy i zawodowy, poszerzanie horyzontów, wychodzenie poza strefę komfortu, poznając w tym procesie coraz lepiej, głębiej i prawdziwiej samą siebie, dzięki czemu mogę dzielić się tymi jakościami i doświadczeniem z innymi – tym, że warto podążać za swoimi pasjami i marzeniami, poszukując tego, co rozpala nas wewnętrznie i daje poczucie spełnienia, karmiąc nie tylko ciało i umysł, ale także duszę.
Praca z ciałem to moja pasja, którą zgłębiam wielowymiarowo od wielu lat. Masuję w oparciu o techniki masażu tajskiego, prowadzę zajęcia taneczne – intuicyjne i performatywne, praktykuję i nauczam jogi YIN, qi gong, oraz uważnego bycia – w połączeniu ze Sobą i z Naturą, która nas otacza. Chętnie pomogę Ci w odzyskaniu pasji i radości życia poprzez kontakt z ciałem i emocjami – taniec, ruch i oddech. Wesprę Cię też w odnalezieniu poczucia wewnętrznego spokoju i harmonii poprzez dotyk.
Wykształcenie & doświadczenie:
- Z zawodu jestem magistrem ekonomii kierunku stosunków międzynarodowych. Ukończyłam poznański Uniwersytet Ekonomiczny, choć od kilku lat moja ścieżka zadowowa, jak i osobista zmieniła się o 180 stopni, prowadząc mnie ku pracy z ciałem i emocjami, rozwojowi duchowemu, działaniom z kobietami dla kobiet, oraz kreatywności artystycznej.
- Do najważniejszych kursów w ramach mojej ścieżki rozwoju należą:
- Kurs masażu tajskiego (105h) w szkole Yeshe NUAD prowadzonej przez Hanię Łubek w latach 2021/2022.
- Kurs pracy z energiami subtelnymi Thai Yoga Massage (36h) prowadzony przez Roberta Hendersona, RTT (THAI) w 2021 roku.
- Roczny kurs improwizacji tanecznej i bodywork’u metodą Body-Mind Centering® prowadzony przez Andrzeja Woźniaka, BMC® (2022/2023).
- Kurs nauczycielski Jogi YIN (50h) prowadzony przez Domika Trznadla, YACEP & E-RYT 500, Yoga Alliance w 2024 roku.
- 5-letnia praktyka tańca intuicyjnego i medytacji w ruchu pod okiem polskich nauczycieli Movement Medicine oraz twórców tej metody, Ya’Acov’a i Susannah Darling Khan w latach 2020-2024, a także w nurcie 5 Rytmów, Gaga oraz Kontakt Improwizacji.
- 3-letnia praktyka Qi Gong w szkole Path of Dao prowadzonej przez Rona Timm oraz Tomka Eichelbergera w latach 2021-2023.
- Najczęściej pracuję z młodymi i dojrzałymi kobietami – w wieku pomiędzy 18 a 65 lat.
- Mam też doświadczenie współpracy wielopokoleniowej, która potrafi być wyjątkowym i bardzo wzbogacającym przeżyciem oraz z grupami mieszanymi, gdzie mężczyźni także są mile widziani, a męska energia łączy się i przeplata z żeńską podczas warsztatów i zajęć.
Podczas mojej pracy pomagam osobom, które:
- potrzebują zatrzymać się w pędzie codzienności i złapać oddech,
- pragną poczuć swoje ciało i skontaktować z emocjami w nim zapisanymi,
- chcą się rozluźnić się i zrelaksować,
- szukają sposobu, by na nowo zacząć cieszyć się życiem,
- pragną odnaleźć połączenie ze swoją kreatywnością i twórczą energią,
- potrzebują wyciszyć umysł i ukoić nerwy,
- chcą żyć w uważności i pielęgnować stan wewnętrznej harmonii na co dzień.
Poczytaj więcej o prowadzonych zajęciach i metodach pracy:
