Warsztaty improwizacji dla seniorów
Życie to wszak improwizacja. Bezpłatne warsztaty dla poznańskich seniorów w Centrum Unitas.
Życie to wszak improwizacja
Kochani nasi poznańscy seniorzy! Jeśli chcecie zrobić coś dla siebie, poznać nowych ludzi, oderwać się od codzienności, poćwiczyć ciało i umysł oraz pośmiać się do rozpuku, zapiszcie się na bezpłatne warsztaty improwizacji.
Spotkania odbywają się w życzliwej atmosferze. Będziemy bawić się scenkami, sytuacjami i rolami, tworząc fikcyjne historie z użyciem ciała, myśli, refleksji, wspomnień, wyobrażeń i marzeń.
Dlaczego improwizacja?
Śmiech to naturalny lek, który kompleksowo wspiera organizm. Dotlenia komórki, stymuluje wydzielanie hormonów szczęścia i obniża poziom kortyzolu. Wzmacnia układ odpornościowy, chroni serce i działa jak wewnętrzny masaż, który poprawia trawienie oraz nastrój.
Na warsztatach śmiech będzie nam towarzyszył bez specjalnego starania. Będziemy po prostu bawić się, korzystając z gier impro, w których uczymy się przez zabawę.
Co daje udział?
Improwizacja wyostrza zmysł samoobserwacji, pomaga trenować mózg, wspiera zapamiętywanie, wymyślanie i szybsze reagowanie. Uczy też lepszego radzenia sobie z emocjami.
To doświadczenie, które wzmacnia przekonanie, że można poradzić sobie w niespodziewanych sytuacjach: z lekkością, uważnością i poczuciem humoru.
Szczegóły warsztatu
Terminy: 15.09, 29.09, 13.10, 27.10.2026
Godzina: wtorki, 11:00-12:30
Miejsce: Centrum Unitas, ul. Nad Seganką 6, Poznań – Jeżyce
Wstęp: bezpłatny, obowiązują zapisy.
Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie pod numerem 792 979 997 lub mailowo na adres pomagamy@centrumunitas.pl. W zgłoszeniu prosimy podać imię, nazwisko, wybraną datę oraz numer telefonu do kontaktu.
Warsztaty prowadzi
Agnieszka Rogaczewska-Foryś – improwizatorka i trenerka improwizacji z ponad 10-letnim doświadczeniem. Prowadzi warsztaty improwizacji użytkowej dla dzieci, rodzin i grup międzypokoleniowych, a także szkolenia dla biznesu, fundacji i nauczycieli.
Jest wykładowczynią teatroterapii w Collegium Da Vinci oraz wykorzystuje narzędzia arteterapii w pracy z dziećmi i młodzieżą. W ramach Centrum Sztuk Komediowych prowadzi także poznańskie jamy improwizacyjne.
Wierzy, że improwizacja rozwija kreatywność, uważność i kompetencje społeczne, wspierając budowanie autentycznych relacji i dobrostanu.
Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania.
#Poznanwspiera
