Edukatorka, pasjonatka mocy układu nerwowego

Wiedzę, jak i doświadczenie wykorzystuje w dyrektywnej pracy na celach, tworzeniu systemów dotarcia do celu, czy wyrabianiem nawyków niezbędnych do zakończenia niesłużących nam programów lub oczekiwań względem świata zewnętrznego. Uczy, że szczęście jest nawykiem, który jest efektem konsekwentnej pracy nad jakością myśli, właściwą i świadomą obsługą swojego mózgu, jak i całego organizmu. Uświadamia, że terapeuta nie jest cudotwórcą, który zrobi za Ciebie całą robotę.

Dlaczego dzień jogi? Prowadząc centrum UNITAS, zależy mi na tym, aby procesy terapeutyczne kończyły się sukcesem, a do tego niezbędne jest poruszenie ciała poprzez aktywność fizyczną. Jestem pasjonatką spacerów i praktyki jogi jak i tańca intuicyjnego, bo dzięki temu moje zdrowie wyszło na prostą i marzy mi się aby nasi klienci łączyli terapię z praktyką jogi, gdyż takie dwukierunkowe działanie skraca proces.

Certyfikowana nauczycielka jogi dynamicznej, klasycznej i restoratywnej

Julia pracuje grupowo i indywidualnie z osobami, które pragną doświadczyć jogi jako holistycznego systemu wspierającego ciało fizyczne, umysł i serce. Praktykuje oraz uczy jogi dynamicznej i klasycznej.

W czasie Dnia Jogi Julia poprowadzi prezentację i dyskusję na temat ośmiostopniowej ścieżki jogi, dzięki czemu będziemy mogli nieco wgłębić się w filozoficzny aspekt praktyki i zobaczyć co oprócz asan (pozycji) składa się na to, czym jest joga w rozumieniu klasycznym. Julia poprowadzi również mini sesję pranajamy/medytacji i sesję terapeutycznej jogi restoratywnej na koniec wydarzenia, aby wszyscy zainteresowani mogli doświadczyć “radykalnego odpoczynku” zanim rozejdziemy się do domów.

Certyfikowana nauczycielka jogi, prowadząca zajęcia autorskie

Justyna pracuje z ciałem jako przestrzenią, w której spotykają się ruch, emocje i proces wewnętrznej zmiany. Na swoich zajęciach tworzy bezpieczną przestrzeń do eksploracji poprzez jogę, elementy terapii tańcem i ruchem oraz medytację. To zaproszenie do symbolicznego zatrzymania się, bycia bliżej siebie i odkrywania własnych zasobów w kierunku poczucia wewnętrznego spokoju, akceptacji, sprawczości, równowagi i przestrzeni na oddech w codziennym życiu.

Główne cele pracy Justyny to zwiększenie świadomości ciała oraz emocji, regulacja układu nerwowego, uwalnianie napięć zapisanych w ciele, budowanie poczucia bezpieczeństwa w ciele oraz wspieranie procesów terapeutycznych poprzez pracę z ciałem.

W swoim wystąpieniu Justyna poruszy temat z pewnością bliski sercom wielu uczestników: terapeutyczne aspekty jogi.

Fizjoterapeutka, terapeutka IS, nauczycielka Pilates i Aerial Yoga

Ola jest fizjoterapeutką i terapeutką Integracji Strukturalnej kształcącą się zarówno w dziedzinie terapii związanych z fizjoterapią ortopedyczną, jak i terapiach powięziowych łączących aspekt fizyczno-emocjonalny ciała ludzkiego (psychosomatyka).

W mojej pracy zwraca szczególną uwagę na relację z pacjentem, która oparta jest na szczerości, zaufaniu i zrozumieniu. Z szacunkiem odnosząc się do ciała każdego człowieka, pomaga lepiej zrozumieć samego siebie, swoje codzienne wzorce i nawyki, rozumiejąc aspekt samoleczenia i samoregulacji każdego Organizmu.

Ola otworzy Dzień Jogi pokazując jak można wspaniale polatać dzięki Aerial Yoga. Będzie też możliwość spróbowania swoich sił na stelażu!

Filozof, nauczyciel jogi nidry

Tańczący filozof badający cielesność i uważność w ruchu. Praktyk sportów i sztuk walki, tańca współczesnego, performance oraz różnych form medytacji. Zajmuje się również manualną pracą z ciałem poprzez masaż (klasyczny, tajski). Od dwóch lat prowadzi zajęcia z jogi nidry. Prywatnie praktykuje także jogę kundalini.

Prowadzi autorskie sesje doradztwa filozoficznego połączonego z pracą somatyczną, starając się pomóc swoim klientom w zintegrowaniu procesów myślowych z doznaniami cielesnymi.

Na Dzień Jogi Bartek poprowadzi sesję jogi nidry, która wprowadzi Was w głęboki relaks i stan świadomego odprężenia oraz przyniesie wewnętrzny wgląd ukierunkowany na odpuszczanie fizycznych, emocjonalnych i mentalnych napięć. Joga nidra wspomaga szeroko rozumiane procesy regeneracyjne i ma duże zastosowanie w przypadku problemów związanych z deficytami i zaburzeniami snu.