Na czym polega hipnoterapia?
Hipnoterapia to forma terapii, która jako narzędzie wykorzystuje hipnozę. Stan transu hipnotycznego jest związany ze stanem zogniskowanej uwagi i zawężonej świadomości. Osoba pozostaje świadoma, a jednocześnie mocno skoncentrowana na wewnętrznych przeżyciach, dzięki czemu możliwe jest dotarcie do głębszych warstw psychiki. Hipnoterapię wykorzystuje się do pracy z podświadomością i zapisanymi w niej przekonaniami, które mogą być związane z różnymi problemami.
Dla kogo może być pomocna hipnoterapia?
Hipnoterapia może być uzupełniającą metodą terapeutyczną dla osób w procesie psychoterapii – na przykład zmagających się z różnymi trudnościami emocjonalnymi czy psychosomatycznymi. Dzięki możliwości dotarcia do głębszych, podświadomych warstw psychiki może pomóc odkryć źródła szkodliwych przekonań i schematów, a następnie wspierać w ich modyfikacji. Przed rozpoczęciem hipnoterapii przeprowadzana jest konsultacja wstępna, która pomoże ustalić, czy metoda ta będzie odpowiednim rodzajem wsparcia w danym przypadku.
Specjalistka metody
Maria Baranowska