Zadzwoń

Poznaj nasze metody pracy

W naszej pracy integrujemy różne podejścia terapeutyczne, dopasowując je indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Korzystamy z metod opartych na dowodach naukowych oraz podejść holistycznych, wspierających ciało, umysł i emocje.

Mapa metod pracy

Metody pracy w Unitas

Aby łatwiej odnaleźć właściwy kierunek, uporządkowaliśmy metody według rodzaju pracy. W praktyce często łączymy kilka podejść, bo proces zdrowienia dotyczy psychiki, ciała, relacji i codziennych nawyków.

Terapia i wsparcie psychologiczne

Konsultacje, psychoterapia, diagnostyka i interwencja kryzysowa. To obszar dla osób, które potrzebują rozmowy, rozpoznania trudności, wsparcia w kryzysie albo procesu terapeutycznego.

Ciało i regulacja

Metody pracy przez ciało, ruch, dotyk, oddech i regulację układu nerwowego. W Unitas traktujemy ciało jako ważną część procesu zdrowienia, nie jako dodatek do terapii.

Metody komplementarne i integracyjne

Podejścia wspierające proces zdrowienia i rozwoju, czerpiące z tradycji holistycznych, systemowych i rozwojowych. Mogą uzupełniać terapię, pracę z ciałem albo pomóc lepiej rozumieć siebie i swoje wybory.

Nie wiesz, od czego zacząć?

Możesz zacząć od obszaru trudności albo od wyboru specjalisty. W pierwszym kontakcie pomożemy dobrać metodę do realnej sytuacji, a nie odwrotnie.

Metody pracy

Metody pracy Diagnostyka osobowości testem MMPI-2
Test MMPI-2 jest uniwersalnym narzędziem do dokładnej oceny stanu psychicznego, określania [...]
Więcej informacji
Metody pracy Konsultacja psychologiczna
Spotkanie, którego celem jest wsparcie klienta w trudnościach psychologicznych. W zależności od [...]
Więcej informacji
Metody pracy Sesja terapeutyczna pracy z ciałem
Sesja terapeutyczna pracy z ciałem to forma wsparcia skierowana do osób doświadczających [...]
Więcej informacji
Metody pracy Konsultacja psychotraumatologiczna
Konsultacja pomaga rozpoznać objawy traumy i zaburzeń pourazowych, zaplanować diagnostykę i [...]
Więcej informacji
Metody pracy Psychoterapia par
Psychoterapia par to szansa, aby wspólnie pracować nad poprawą związku. Może pomóc lepiej [...]
Więcej informacji
Metody pracy Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Podejście oparte na założeniu, że nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie [...]
Więcej informacji
Metody pracy Psychoterapia systemowa
Ten rodzaj psychoterapii spogląda na trudności zarówno w kontekście indywidualnym, jak i [...]
Więcej informacji
Metody pracy Somatic Experiencing®
Metoda terapeutyczna wykorzystywana w pracy ze stresem i traumatycznymi doświadczeniami.
Więcej informacji
Metody pracy Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
Podejście terapeutyczne z tzw. III fali poznawczo-behawioralnej pomagające rozwijać [...]
Więcej informacji
Metody pracy Terapia IFS (Internal Family Systems Therapy)
Integracyjne podejście terapeutyczne zakładające, że osobowość podzielona jest na wiele [...]
Więcej informacji
Metody pracy Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
Rodzaj terapii nastawionej na odkrycie zasobów, które pozwolą skutecznie radzić sobie z [...]
Więcej informacji
Metody pracy Terapia uzależnień
Jej celem jest pomoc osobom uzależnionym w osiągnięciu abstynencji, powrocie do zdrowia i życia [...]
Więcej informacji
Metody pracy Fizjoterapia
Fizjoterapia pomaga zapobiegać i leczyć choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Może polegać [...]
Więcej informacji
Metody pracy Integracja Strukturalna
Terapia manualna łącząca manipulację powięziową z rozwijaniem świadomości ciała i [...]
Więcej informacji
Metody pracy Aerial Yoga/pilates
Terapia manualna łącząca manipulację powięziową z rozwijaniem świadomości ciała i [...]
Więcej informacji
Metody pracy Joga restoratywna
Joga restoratywna to jedna z łagodniejszych metod pracy z ciałem.
Więcej informacji
Metody pracy Joga nidra
Joga nidra to stan głębokiego, świadomego relaksu na granicy snu i czuwania.
Więcej informacji
Metody pracy Joga klasyczna
Joga klasyczna świadomie buduje stabilność, siłę i elastyczność ciała.
Więcej informacji
Metody pracy Joga “Ciało w procesie”
Elementy jogi, terapii tańcem i ruchem oraz medytacji jako przestrzeń do zmiany.
Więcej informacji
Metody pracy Joga Yang-Yin
Współczesny styl jogi, którego praktyka pomaga uelastycznić powięź całego ciała, [...]
Więcej informacji
Metody pracy Medytacja i proces w ruchu
Świadoma komunikacja między ciałem a układem nerwowym poprzez pracę powięziową.
Więcej informacji
Metody pracy Masaż Access Bars®
Masaż głowy oparty na założeniu, że stymulowanie odpowiednich punktów energetycznych pomaga [...]
Więcej informacji
Metody pracy Masaż ajurwedyjski
Głęboko relaksujący masaż całego ciała wykonywany na bazie ciepłego oleju sezamowego.
Więcej informacji
Metody pracy Masaż biznesowy
Szybki zabieg przynoszący ulgę osobom pracującym biurowo. Wykonywany jest zazwyczaj w pozycji [...]
Więcej informacji
Metody pracy Masaż relaksacyjny
Głęboko rozluźniający i relaksujący masaż z wykorzystaniem aromatycznych olejków. Może [...]
Więcej informacji
Metody pracy Masaż tajski
Rodzaj głębokiego i dość intensywnego masażu całego ciała pochodzący z Tajlandii. [...]
Więcej informacji
Metody pracy Taniec intuicyjny
Swobodna i nieskrępowana ekspresja ruchowa w podążaniu za własną intuicją, rytmem muzyki oraz [...]
Więcej informacji
Metody pracy Terapia czaszkowo-krzyżowa
Subtelna forma terapii manualnej zaliczana do gałęzi osteopatii.
Więcej informacji
Metody pracy Interwencja kryzysowa
Forma doraźnej pomocy psychologicznej, skierowana do osób doświadczających nagłego kryzysu lub [...]
Więcej informacji
Metody pracy Einzeltherapie-Sitzung
Indywidualna sesja psychoterapeutyczna prowadzona w języku niemieckim.
Więcej informacji
Metody pracy Pierwsza konsultacja dla rodziców klienta małoletniego
Spotkanie mające na celu poznanie trudności dziecka oraz potrzeb rodziny.
Więcej informacji
Metody pracy Sesja psychotraumatologiczna u klienta w domu
Specjalistyczna pomoc psychotraumatologiczna realizowana w miejscu zamieszkania klienta.
Więcej informacji
Metody pracy Pakiet diagnostyczny DIVA-5
Specjalistyczny pakiet diagnostyczny wspierający rozpoznanie ADHD u osób dorosłych.
Więcej informacji
Metody pracy Wstęp do holistycznego procesu zdrowienia
Pierwszy etap holistycznego procesu wspierającego zdrowie i dobrostan.
Więcej informacji
Metody pracy Masaż całego ciała Abhyanga z elementami terapii Marma
Holistyczny masaż olejowy wywodzący się z medycyny ajurwedyjskiej.
Więcej informacji
Metody pracy Terapia manualna
Forma terapii wykorzystująca techniki manualne w celu przywrócenia prawidłowej funkcji organizmu.
Więcej informacji
Metody pracy Soul & Body fusion
Metoda wspierająca pogłębianie kontaktu z własnym potencjałem i wewnętrzną harmonią.
Więcej informacji
Metody pracy Mentoring
Indywidualny proces wspierający rozwój osobisty i zawodowy.
Więcej informacji
Metody pracy Ustawienia biznesowe
Praca z systemem organizacyjnym w celu lepszego zrozumienia procesów i zależności,
Więcej informacji
Metody pracy Theta healing – oczyszczanie
Metoda rozwoju osobistego oparta na pracy z przekonaniami i wewnętrznym potencjałem.
Więcej informacji
Metody pracy Doradztwo filozoficzne
Forma wsparcia oparta na filozoficznym dialogu i wspólnej refleksji.
Więcej informacji
Metody pracy Konsultacja psychologiczna w języku ukraińskim
Profesjonalna konsultacja psychologiczna prowadzona w języku ukraińskim
Więcej informacji
Metody pracy Wspólne budowanie ścieżki wsparcia
Indywidualne spotkanie pomagające uporządkować aktualną sytuację, określić najważniejsze [...]
Więcej informacji
Metody pracy Wyrabianie nawyków – szczęście to również nawyk!
To spotkanie dla osób ,które chcą świadomie wprowadzać pozytywne zmiany do swojej [...]
Więcej informacji
Metody pracy Trening medyczny
Nazywany połączeniem fizjoterapii oraz treningu personalnego. Jego celem jest poprawa [...]
Więcej informacji
Metody pracy Zabieg “Body Detox Professional”
Zabieg Body Detox Professional to metoda wspierająca oczyszczania organizmu za pomocą technologii [...]
Więcej informacji
Metody pracy Choreoterapia
Choreoterapia to forma ruchowego warsztatu z elementami ćwiczeń psychoedukacyjnych należąca do [...]
Więcej informacji
Metody pracy Coaching
Zorientowany na cele proces rozwojowy, w którym dąży się do maksymalizacji potencjału i [...]
Więcej informacji
Metody pracy Coaching emerytalny
Sesje coachingu emerytalnego pomagają odnaleźć odpowiedzi na pytania o swoje cele i plany na [...]
Więcej informacji
Metody pracy Coaching finansowy
Coaching finansowy polega na wspieraniu klienta w osiąganiu celów finansowych poprzez pracę nad [...]
Więcej informacji
Metody pracy Coaching kariery
Proces wspierający w odkrywaniu, planowaniu i realizowaniu celów zawodowych. Pomaga poznać swoje [...]
Więcej informacji
Metody pracy EmotionAid®
EmotionAid® to metoda samopomocy emocjonalnej oparta na Somatic Experiencing®. Jej celem jest [...]
Więcej informacji
Metody pracy Hipnoterapia
Hipnoterapia to forma terapii, która jako narzędzie wykorzystuje hipnozę. Może być [...]
Więcej informacji
Metody pracy Konsultacja ajurwedyjska
Konsultacja ajurwedyjska może okazać się pomocna dla osób poszukujących naturalnych sposobów [...]
Więcej informacji
Metody pracy Konsultacja medycyny chińskiej
Medycyna chińska zakłada, że zdrowie to stan dynamicznej równowagi między różnymi elementami [...]
Więcej informacji
Metody pracy Konsultacja wizerunkowa
Usługa dla osób chcących odkryć swój styl i podkreślić mocne strony, tak aby czuć się [...]
Więcej informacji
Metody pracy Nauka świadomego oddychania
Praca ze świadomym oddechem z konsultantką ajurwedyjską. Uczy, jak oddychać uważnie i [...]
Więcej informacji
Metody pracy Neurografika
Technika arteterapeutyczna polegająca na graficznym przedstawianiu emocji, myśli i innych [...]
Więcej informacji
Metody pracy Pilates
Pilates to metoda ćwiczeń, która pomaga wzmocnić i uealstycznić mięśnie, a także rozwinąć [...]
Więcej informacji
Metody pracy Radykalne Wybaczanie
Metoda rozwojowa, która skupia się na wybaczaniu jako procesie przeformułowania przekonań i [...]
Więcej informacji
Metody pracy Ustawienia systemowe
Metoda, która skupia się na odkrywaniu i rozwiązywaniu nieświadomych konfliktów w obrębie [...]
Więcej informacji
Metody pracy Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ)
Podejście terapeutyczne z tzw. III fali poznawczo-behawioralnej. Pomaga rozwijać elastyczność [...]
Więcej informacji
Metody pracy Gra Satori – skuteczna metoda na wybaczanie
Gra planszowa oparta na koncepcji Radykalnego Wybaczania prowadzona przez certyfikowaną trenerkę.
Więcej informacji

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami, aby wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.

Formularz kontaktowy

Dane kontaktowe

Social media