Centrum Unitas Poznań wspiera osoby, firmy i uczelnie w odzyskiwaniu równowagi, wzmacnianiu dobrostanu i budowaniu zdrowszych relacji.
Łączymy psychoterapię, wsparcie psychologiczne, pracę z ciałem, jogę, psychoedukację, samoregulację i działania rozwojowe. Patrzymy na człowieka jako całość: psychikę, ciało, układ nerwowy, relacje, sen, ruch, żywienie, nawyki i środowisko, w którym żyje, pracuje albo uczy się.
Nie pracujemy tylko z objawem. Patrzymy na cały system człowieka.
Wiele osób trafia po pomoc wtedy, gdy pojawia się konkretny objaw: lęk, napięcie, przeciążenie, bezsenność, spadek energii, kryzys w relacji, wypalenie, trudności z jedzeniem, samotność albo poczucie, że codzienność zaczyna wymykać się spod kontroli.
W Unitas pytamy szerzej: co dzieje się w psychice, co komunikuje ciało, jak funkcjonuje układ nerwowy, jakie napięcia powstają w relacjach i jaki wpływ mają codzienne nawyki, praca, technologia, ruch, sen i sposób odżywiania.
Zdrowienie odbywa się na kilku płaszczyznach naraz
Nie chodzi o perfekcyjny styl życia. Chodzi o odzyskiwanie wpływu: na ciało, emocje, relacje, rytm dnia, pracę, naukę i sposób bycia w świecie.
Układ nerwowy
Uczymy rozumieć stres, napięcie, przeciążenie, przebodźcowanie i mechanizmy samoregulacji.
Nawyki i rutyny
Pomagamy wprowadzać realne zmiany w codziennym rytmie: śnie, regeneracji, ruchu, odżywianiu i sposobie korzystania z technologii.
Relacje i środowisko
Patrzymy na człowieka w kontekście relacji, pracy, nauki, samotności, presji i systemu, w którym funkcjonuje.
Jedno centrum, trzy ścieżki wsparcia
Osoby indywidualne
Wspieramy osoby, które doświadczają kryzysu, lęku, depresji, napięcia, straty, wypalenia, trudności relacyjnych, zaburzeń odżywiania, problemów ze snem albo potrzeby lepszego rozumienia siebie.
Firmy
Wspieramy organizacje, które chcą dbać o ludzi systemowo: przeciwdziałać wypaleniu, wzmacniać odporność psychiczną, poprawiać komunikację i budować zdrową kulturę pracy.
Uczelnie
Wspieramy społeczności akademickie: studentów, wykładowców, administrację, osoby zarządzające i jednostki odpowiedzialne za procedury oraz wsparcie.
Interdyscyplinarny zespół, wspólny kierunek
Centrum Unitas tworzy zespół specjalistów z różnych obszarów: psychologii, psychoterapii, interwencji kryzysowej, pracy z ciałem, fizjoterapii, jogi, psychoedukacji, coachingu, warsztatów, rozwoju osobistego i metod komplementarnych.
Różnorodność metod nie jest przypadkowa. Dzięki niej możemy lepiej dobrać formę wsparcia do osoby, zespołu albo instytucji.
Pracujemy w Poznaniu i w całej Polsce
Nasza siedziba mieści się w Poznaniu, na Jeżycach. To przestrzeń gabinetowa, warsztatowa i rozwojowa: miejsce konsultacji, terapii, spotkań grupowych, jogi, pracy z ciałem, psychoedukacji i warsztatów.
Jednocześnie Unitas działa szerzej niż lokalnie. Prowadzimy konsultacje online, współpracujemy projektowo z firmami i uczelniami oraz realizujemy działania edukacyjne i wellbeingowe dla organizacji z całej Polski.
Centrum Unitas w galerii zdjęć:
