Praca z ciałem

Fizjoterapia pomaga zapobiegać i leczyć choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Może polegać m.in. na ćwiczeniach, zabiegach i masażach.

Terapia manualna łącząca manipulację powięziową z rozwijaniem świadomości ciała i reedukacją ruchową.

Subtelna forma terapii manualnej zaliczana do gałęzi osteopatii.

Nazywany połączeniem fizjoterapii oraz treningu personalnego. Jego celem jest poprawa mobilności, pomoc w redukcji bólu, a także przywrócenie lepszej sprawności.

Elementy jogi, terapii tańcem i ruchem oraz medytacji jako przestrzeń do zmiany.

Joga klasyczna świadomie buduje stabilność, siłę i elastyczność ciała.

Joga nidra to stan głębokiego, świadomego relaksu na granicy snu i czuwania.

Joga restoratywna to jedna z łagodniejszych metod pracy z ciałem.

Terapia manualna łącząca manipulację powięziową z rozwijaniem świadomości ciała i reedukacją ruchową.

Pilates to metoda ćwiczeń, która pomaga wzmocnić i uealstycznić mięśnie, a także rozwinąć siłę "mięśni środka" (core) i równowagę.

Sesja terapeutyczna pracy z ciałem to forma wsparcia skierowana do osób doświadczających długotrwałego stresu, przeciążenia lub skutków wydarzeń traumatycznych. Jej celem jest przywrócenie [...]

Współczesny styl jogi, którego praktyka pomaga uelastycznić powięź całego ciała, rozluźnić mięśnie i głęboko się zrelaksować.

Świadoma komunikacja między ciałem a układem nerwowym poprzez pracę powięziową.

Szybki zabieg przynoszący ulgę osobom pracującym biurowo. Wykonywany jest zazwyczaj w pozycji siedzącej, w ubraniu.

Głęboko rozluźniający i relaksujący masaż z wykorzystaniem aromatycznych olejków. Może łączyć różne techniki w zależności od potrzeb klienta.

Rodzaj głębokiego i dość intensywnego masażu całego ciała pochodzący z Tajlandii. Wykonywany w wygodnym ubraniu.

Swobodna i nieskrępowana ekspresja ruchowa w podążaniu za własną intuicją, rytmem muzyki oraz delikatnymi wskazówkami osoby prowadzącej.

Forma terapii wykorzystująca techniki manualne w celu przywrócenia prawidłowej funkcji organizmu.

Choreoterapia to forma ruchowego warsztatu z elementami ćwiczeń psychoedukacyjnych należąca do nurtu terapii poprzez sztukę.

EmotionAid® to metoda samopomocy emocjonalnej oparta na Somatic Experiencing®. Jej celem jest przywrócenie układu nerwowego do bardziej optymalnego pobudzenia w chwilach stresu.

Praca ze świadomym oddechem z konsultantką ajurwedyjską. Uczy, jak oddychać uważnie i wykorzystywać oddech w celu samoregulacji.

Odprężający masaż całego ciała wywodzący się z tradycji hawajskiej. Jego istotną są płynne ruchy przypominające morskie fale.

Elementy jogi, terapii tańcem i ruchem oraz medytacji jako przestrzeń do zmiany.

Joga klasyczna świadomie buduje stabilność, siłę i elastyczność ciała.

Metoda terapeutyczna wykorzystywana w pracy ze stresem i traumatycznymi doświadczeniami.

Podejście terapeutyczne oparte na założeniu, że emocje znajdują odzwierciedlenie nie tylko w umyśle, ale również w ciele.