Blog

Żyjemy w świecie, który nieustannie zaprasza nas do działania, reagowania i bycia „na bieżąco”. Powiadomienia, tempo pracy, nadmiar informacji, intensywne relacje i ciągła dostępność [...]

Czym jest psychoterapia systemowa? W najprostszym ujęciu to podejście, które zakłada, że Twoje problemy nie wynikają jedynie z Twojej psychiki, ale są efektem “sprzężenia [...]

Jak Przestać Powtarzać Historię Przodków? Czy zdarzyło Ci się kiedyś czuć, że idziesz przez życie z zaciągniętym hamulcem ręcznym? Że mimo ukończonych kursów, przeczytanych książek [...]

Relacje rzadko są „tylko tym, co widać na powierzchni”. To, co dzieje się między dwojgiem ludzi – napięcie, dystans, trudność w porozumieniu albo przeciwnie: nadmierne przywiązanie – [...]

Od kwietnia strefa CIAŁO w Centrum Unitas rozwija się bardzo dynamicznie, a w naszym weekendowym grafiku pojawiają się nowe opcje do wyboru. Aby było Wam łatwiej wybrać to, czego aktualnie [...]

Joga to coś więcej niż zestaw ćwiczeń rozciągających. To jeden z najstarszych systemów pracy z ciałem i umysłem, którego korzenie sięgają starożytnych Indii. Choć ma ponad 2500 lat, [...]

Większość firm nie szuka psychologa biznesowego wtedy, gdy wszystko działa idealnie. Zazwyczaj impuls pojawia się w momencie, kiedy coś zaczyna się rozjeżdżać – powoli, często [...]

Psycholog biznesowy nie wchodzi do firmy z gotowym zestawem slajdów ani uniwersalnym szkoleniem, które „pasuje do każdego”. Jego praca zaczyna się dużo wcześniej – w miejscu, które [...]

Psychologia w biznesie to nie fanaberia, a potężne narzędzie, które zmienia oblicze firm od wewnątrz. W świecie, gdzie decyzje zapadają pod presją, a zespoły walczą o zaangażowanie, [...]

Wyobraź sobie studenta siedzącego późnym wieczorem nad komputerem. Termin oddania pracy zbliża się nieubłaganie, lista rzeczy do zrobienia rośnie, a koncentracja spada z każdą kolejną [...]

Terapia czaszkowo-krzyżowa (craniosacralna) to subtelna, nieinwazyjna terapia manualna, która jest częścią osteopatii. Polega na pracy z ciałem pacjenta za pomocą bardzo delikatnego dotyku. To [...]

Ze snem jest trochę jak z relacjami – kiedy zaczyna się psuć, wszystko inne też traci równowagę. Im gorzej śpimy, tym trudniej radzimy sobie ze stresem. A im więcej stresu, tym większy [...]

Czy czujesz, że Twoje ciało potrzebuje zmiany, ale klasyczny trening to za mało? Prawdziwy przełom w samopoczuciu często następuje wtedy, gdy przestajemy wybierać między siłą a spokojem. [...]